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Ce que nous vous proposons

Chez Okinawa Saolin, Kea Suon enseigne le Karaté dans les règles de l’Art de septembre à juin en cours hebdomadaires.

Ses cours ne nécessitent aucune connaissance préalable. Ils sont accessibles à tous : homme, femme, quelque soit votre condition physique.

Pour les enfants, la pratique du karaté se fait avec une pédagogie adaptée pour chaque groupe d’âge.
Les enfants sont accueillis a partir de 5 ans.
A partir de 14-15 ans les adolescents rejoignent les cours adultes.

Des stages dans nos locaux ou en plein air ont lieu tout au long de l’année. Les dates figurent ou figureront prochainement dans nos actualités.

Des cours individuels sont possibles sur rendez-vous, merci de nous contacter.

Le Karaté, qu’est-ce que c’est ?

Cet art martial japonais permet d’apprendre à se battre avec les seules armes que l’homme possède : ses poings et ses pieds… puisque « Kara » signifie vide et « Te » veut dire main.
Le Karaté Shotokan se caractérise par des postures amples et basses, des techniques puissantes et des formes dynamiques.

L’enseignement du karaté est divisé en plusieurs catégories :

  • Les Kihons : postures, déplacements, blocages, coups de pieds, coups de poings…
  • Les Kata : forme de combat réel contre un ou plusieurs adversaires imaginaires.
  • Les Kumités : assauts conventionnels, combat.
  • La préparation à la ceinture noire et aux compétitions.

Les bénéfices de la pratique du Karaté

Le Karaté est avant tout une activité physique complète qui tonifie le corps et fortifie la santé.

Cette méthode de self-défense permet de se défendre efficacement et avant tout donne confiance en soi.

Le Karaté permet aux pratiquants de s’épanouir physiquement et d’adhérer à une « Ecole de Vie ».

Cours de Karaté à Lyon 5 Okinawa Shaolin

Horaires des cours

LundiMercredi
14h00-15h00
Cours enfants 5-7 ans
15h00-16h30
Cours enfants 8-12 ans
18h30-20h00
Cours Adultes/Ados
Tous niveaux
19h00-20h00
Cours adultes/ados
Tous niveaux